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经常看电视剧，产妇临盆的场景使人印象深刻：产妇满头大汗，叫得撕心裂肺，更时常有难产的景象呈现……死孩子真有如斯可怕吗?实在，虽然道临盆进程对产妇来讲是一次严重的精力、生理跟体能磨练，但现代医学技巧高超，呈现临盆不测的几率微不足道。准妈妈产前要筹备的是，若何抓紧表情，让临盆更轻松。
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临盆前的心理准备很紧张的，准妈妈们皆该当相识清晰，大都产妇特殊是初产妇，较为遍及天存在着怕产痛、怕难产、怕畸形的“三怕”生理，由此与产程相随同的是焦急、不安跟惧怕的不良生理。这些不良因素将会惹起大脑皮层功用杂乱，进而招致子宫膨胀没有调和，使子宫颈心不容易扩张，或扩张耽误，产程延伸，以至引发难产。对临盆进程影响很大。
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此外，精力太过重要，常常不利于宫缩间歇期的抓紧苏息，也不利于饮食，由此使体能耗损过大，能量物资 入缺乏，如许也会使产程延缓，引发难产。研讨分析表明，有不良精力心理因素影响的产妇常常产程较长，难产率较下，并且剖宫产率也较下。
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临盆是心理进程，但对产妇客观认识而言，究竟结果要阅历的不只是一次极大的心理转变，并且更为重要的是阅历一次严重的精力、生理跟体能的磨练。是以，临盆前的筹备很紧张，心理准备更紧张的，产妇们必然要郑重的，做好临盆筹备欢迎临盆。是以，准妈妈正在临产前，必然要保持良好的心态。
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临盆时的“五忌”
1、忌怕
良多妊妇对临盆有恐惧感，畏惧痛苦悲伤跟危险，临产期越远，越是重要。实在，这类畏惧完整不需要。临盆简直是每一个妇女必经的一“闭”，事到临头，人人皆能蒙受。现代医学蓬勃，临盆的安全系数大大提高，临盆手术的成功率也近于100%，普通不会出现意外。
2、忌乏
临产前，工作量、活动量皆应适当削减，该当养精蓄税，筹备尽心尽力天进入临产进程。
3、忌细
怀胎末期不成粗枝大叶。要制止长途旅行跟零丁外出，以避免俄然分娩，措手不及。
4、忌忧
临产前要精力振作，感情丰满，解脱所有中正在因素的滋扰，“轻装上阵”。特别没有该当挂念行将出生婴儿的性别，亲人也没有该当给妊妇施加有形的压力，省得给妊妇带来繁重的生理，使临盆不顺。
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